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Wechseljahre - Vortrag von Kathrin Rahe

Donnerstag, 13. Juni 2024

16:00 UHR

Veranstaltungsort

Gertrud-Junge-Bibliothek

Bat-Yam-Platz 1
12353 Berlin
Tel.: 90239 1429
gemeinschaftshaus(at)stadtbibliothek-neukoelln.de
https://www.berlin.de/stadtbibliothek-neukoelln/bibliotheken/gertrud-junge-bibliothek/

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Eintritt: frei

Details

Dieser Vortrag klärt auf und macht stark für die Wechseljahre. Sie erfahren, wie die Hormone unseren Körper und unsere Gefühle beeinflussen und was eigentlich passiert in den einzelnen Phasen der Wechseljahre. Das Wissen um den eigenen Körper ermöglicht es, aktiv zu werden und Fehler zu vermeiden. Ernährung, Bewegung und geistiges Wohlbefinden können helfen, gut und entspannt durch die Wechseljahre zu kommen. Außerdem sprechen wir über praktische Tipps zum Lindern von Symptomen, über die Möglichkeit der Hormon(ersatz)therapie und auch darüber, wie das alles eigentlich bei den Männern ist.

Im Anschluss an den Vortrag gibt es die Chance Fragen zu stellen und ins Gespräch zu kommen.

Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstalter